Специалисты кузбасского Роспотребнадзора рассказали, сколько времени в день нужно гулять, чтобы снизить риск появления депрессии.МедиаПоток
Десять минут ходьбы на свежем воздухе улучшают творческое мышление, а 15 минут снижают уровень сахара в крови.МедиаПоток
Если гулять полчаса, то организм начинает работать над снижением веса, 40 минут уменьшают риск развития ишемической болезни сердца у пожилых людей.МедиаПоток
Регулярные пешие прогулки доступны всем категориям населения.Аргументы и Факты - Кузбасс