Физиотерапевт назвала продукты для борьбы с бессонницей
Британская физиотерапевт, эксперт по борьбе с бессонницей Самми Марго назвала пять продуктов для хорошего сна, пишет «Газета.ру».Общественная служба новостей
Также выработке мелатонина, способствующего засыпанию, поможет чайная ложка меда.ГлагоL
Вдобавок к вышеперечисленным продуктам физиотерапевт отнесла овсянку и индейку.Общественная служба новостей
Кроме витаминов и полезных веществ мясо содержит протеин, благодаря чему появится чувство сытости надолго.Общественная служба новостей