Но часто мы едим совсем не те продукты, употребляем скорее то, что богато жиром, а не протеинами, и никак не можем избавиться от дефицита белка в организме.Аргументы и Факты
В том, какие продукты не принесут нам нужного количества белков, АиФ.ru разбирался с диетологами.Аргументы и Факты
«Такие продукты, как свинина и баранина, тоже обладают белком, но в меньшем количестве. И при этом — большим количеством жира», — говорит Ирина Воробейкова, диетолог и коуч по питанию.Аргументы и Факты
Если вы будете есть те продукты, что не позволят вам набрать норму белков, это может иметь серьезные последствия для вашего организма.Аргументы и Факты