Тело среагировало спазмом мышц, образовался зажим, который нарушил кровоток, а жизненно важные органы остались без достаточного обеспечения необходимых веществ, — говорит Александра Алтайская.Моменты
Среди распространенных последствий подавления эмоций и чувств: расстройство ЖКТ, мышечные зажимы, мигрень и скачки давления, нарушение работы гормональной и сердечно-сосудистой систем, ослабленный иммунитет.Моменты
Если говорить о психическом состоянии человека, то регулярное подавление эмоций приводит к потере смысла жизни, апатии, тревожно-депрессивным состояниям, понижению самооценки, формированию зависимостей, беспричинным вспышкам агрессии, потере сна и аппетита.Моменты
Чтобы бороться с проблемой подавления чувств и эмоций, психолог Александра Алтайская рекомендует: Научиться не подавлять эмоции, а управлять ими.Моменты