Психотерапевт медицинского онлайн-сервиса СберЗдоровье Гурген Хачатурян рассказал, как войти в рабочий режим, если после праздников вы чувствуете сильную хандру и нежелание работать.Ferra
Отмечается, что планирование распорядка дня тоже может помочь вернуть чувство контроля над жизнью, работой и снизить беспокойство.Ferra
Например, чашку любимого кофе с утра или же прогулку на дневном перерыве.Ferra
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача.Ferra