Регулярное потребление пищи с высоким содержанием сахара и трансжиров может ослабить иммунный ответ и сделать организм более уязвимым к инфекциям.Родник плюс
Умеренные нагрузки способствуют улучшению циркуляции крови, что позволяет клеткам иммунной системы быстрее доносить свои защитные функции к необходимым участкам организма.Родник плюс
Позитивные мысли и эмоции способны снизить уровень стресса и повысить общее самочувствие, что, в свою очередь, создаёт более благоприятные условия для работы иммунных клеток.Родник плюс
Забота о своём психоэмоциональном состоянии также имеет огромное значение: позитивные мысли и грамотное управление стрессом могут стать залогом крепкого здоровья и долгой жизни.Родник плюс