Даже 60-минутный сеанс вызывал увеличение фрагментации митохондрий в мышечных клетках животных, но 24-часового сеанса было достаточно для восстановления работоспособности и функции митохондрий.Юность Сибири
Во второй серии экспериментов исследователи заставляли червей дикого типа плавать по часу в день в течение 10 дней подряд, начиная со взрослого возраста.Юность Сибири
Команда обнаружила, что, как и у людей, долгосрочная программа упражнений значительно улучшила физическую форму животных среднего возраста к 10-му дню и смягчила нарушение динамики митохондрий, которое обычно проявляется во время старения.Юность Сибири
Черви с повышенным уровнем AMPK, молекулы, которая является ключевым регулятором энергии во время физических упражнений, а также способствует ремоделированию морфологии митохондрий и метаболизма, показали улучшение физической формы.Юность Сибири