Как похудеть за месяц без вреда для здоровья?
Врач-эндокринолог, врач-диетолог Наталья Антонова поделилась рекомендациями для россиян, желающих достичь стройности фигуры к летнему сезону.VSE42.RU
Все, кто успел похудеть к лету, уже готовы покорять пляжи страны подтянутой фигурой, а те, кто только собирается заняться своим телом, ищут различные рецепты быстрого похудения.Общественная служба новостей
Также нужно исключить из рациона «быстрые» углеводы: сахар, сдобная выпечка.Общественная служба новостей
«Добавив белковую составляющую в каждый прием пищи мы надолго сохраним чувство сытости. А обогащение рациона зелеными овощами, богатыми клетчаткой, будет способствовать правильной работе кишечника», — пояснила Антонова.Lenta.ru