Профессионалы порекомендовали ставропольцам правильную одежду для катания на льду
Если вы идёте на каток в компании друзей, то тренироваться нужно отдельно друг от друга.Победа 26
Оптимальным решением для юношей будет надеть трикотажные брюки, а девушкам Ирина Лукъянцева рекомендует утеплённые лосины.Шпаковский информационный портал
Встал — резко разведи руки в стороны и найди баланс: в фигурном катании важно, чтобы верхние конечности всегда были напряжены.Победа 26
Вставать со льда нужно «через колени»: одну ногу поставить на конёк в положении сидя, а потом одной рукой опереться о коленку и другой — резко оттолкнуться ото льда.Труновский информационный портал