Obesity: миндаль снижает аппетит и улучшает кардиометаболическое здоровье
Ученые из Университета Южной Австралии установили, что миндаль может снижать аппетит и улучшать кардиометаболическое здоровье.Газета.Ru
Участники первой группы употребляли высокоуглеводные рисовые крекеры или мюсли в качестве перекуса, а добровольцы из второй группы - миндальные орехи.Газета.Ru
По итогам эксперимента оба типа перекусов привели к снижению веса участников примерно на 9,3% от начального значения.Газета.Ru
Однако участники, употреблявшие миндаль в качестве перекуса, продемонстрировали лучшие показатели кардиометаболического здоровья.МедЗдравИнфо