Раскрыт ускоряющий потерю веса метод
Режим питания под названием «углеводное циклирование» поможет быстро сбросить лишний вес.SterlitamakTime.ru
Тем временем углеводное циклирование позволяет организму сжигать жир вместо углеводов и мышечных тканей, передает UfacityNews.ru.UfaTime.ru
Также нужно проводить как минимум две тренировки высокой интенсивности (HIIT).UfacityNews.ru
«После тренировки HIIT ваше тело может сжигать калории в течение 24–48 часов, что известно как «эффект дожигания», – отметил эксперт.UfacityNews.ru