Какие витамины необходимы для поддержания сердечно-сосудистой системы: советы врача
Врач-эндокринолог, эксперт компании SOLGAR Полина Игнатьева рассказала, что правильно подобранный рацион и добавки важны для поддержания здоровья сердца.RT на русском
Потребление красного мяса в рационе рекомендуется ограничить, а также исключить переработанное мясо.Газета.Ru
Основные принципы такого питания включают много зелени, овощей, фруктов, бобовых, цельных злаков, рыбы и морепродуктов.Газета.Ru
По мнению эндокринолога, для нормальной работы сердца необходимы омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые снижают риски сердечно-сосудистых заболеваний.Известия