Врач Владимирова предложила совершать медленные повороты головы для снятия стресса
Врач, специалист по китайской даосской медицине Анна Владимирова посоветовала два упражнения для снятия стресса.Lenta.ru
Источник изображения: flectone.ru Первое упражнение - медленные повороты головы из стороны в сторону.Территория новостей
Сначала упражнение нужно сделать на три счета, затем — на 10 и 15 счетов.Lenta.ru
«Сколько приятных ощущений возникает? Сотни. А еще начинают ощущаться мышцы шеи, плеч и даже головы, расслабляется лицо», — поделилась Владимирова.Lenta.ru