После перекусов не всегда есть возможность почистить зубы или прополоскать рот.Кубанские новости
Вот несколько идей для здорового перекуса: Фрукты и орехи: яблоко, банан, апельсин или груша в сочетании с горстью орехов (грецкие, миндаль, кешью) обеспечат вас витаминами, минералами и здоровыми жирами.Кубанские новости
Йогурт и гранола: натуральный йогурт с добавлением гранолы или мюсли даст вам белок, кальций и клетчатку.Кубанские новости
Цельнозерновой хлеб с авокадо: авокадо богат здоровыми жирами, а цельнозерновой хлеб - источник сложных углеводов.Кубанские новости