Назван способ избежать набора веса во время Масленицы
Врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух рассказала «Известиям», что использование цельнозерновой муки во время Масленицы позволит снизить калорийность блинов и поможет избежать набора лишнего веса.News.ru
Первое правило того, кто хочет сохранить здоровый вес, — не переедать и отдавать предпочтение легким начинкам для блинов.News.ru
Людям, которым важно ограничить калорийность рациона, рекомендуется готовить блины на воде и без добавления яичного желтка, а сахар заменить на низкокалорийные подсластители.Известия
Нутрициолог Елена Свиридова ранее рассказала, что прогулки, горячая ванна и разговоры с близкими могут помочь избавиться от эмоционального переедания.News.ru