Недавно опубликованное исследование Гарвардского университета выявило, что практика горячей йоги в теплых условиях может существенно снизить симптомы депрессии.RuSamara
В эксперименте участвовали 80 взрослых в среднем возрасте около 32 лет, страдающих умеренной или тяжелой депрессией, пишет The Week .RuSamara
Исследование разделило участников на две группы: одна группа регулярно занималась бикрам-йогой при температуре 40,5°C, в то время как другая оставалась в ожидании.RuSamara
Через восемь недель ученые подвели итоги.Красный Север (ЯНАО)