– Начнем с того, что многие тысячелетия люди вынужденно соблюдали пост, – говорит Екатерина Сергеева, специалист по профилактической медицине, – и чаще всего ограничения вводились именно весной и осенью.Волгоградская правда
При постном питании очень часто снижается уровень холестерина и сахара в составе крови, выводится излишняя жидкость.Волгоградская правда
Ограничения приводят к тому, что человек либо заменяет животный белок (мясо) растительным – орехами, фасолью, бобами и горохом, либо начинает употреблять больше продуктов, содержащих углеводы.Волгоградская правда
В покупных и привозных фруктах много нитратов.Волга-Медиа