Некоторые люди испытывают настоящую психологическую и физическую зависимость, что приводит к постоянному желанию есть больше и больше сладкого.Ria56
При нерегулярном питании, когда мы пропускаем завтрак или ужин, или из-за работы не обедаем, голод воспринимается организмом как желание сладкого.Ria56
Сочетание сложных углеводов с белками и здоровыми жирами поможет длительное время поддерживать ощущение сытости, не вызывая скачков сахара в крови.Ria56
-Психологическая зависимость Механизмы, лежащие в основе психологической зависимости от сладкого, связаны с наградным центром в головном мозге.Ria56