Белок обеспечивает аминокислоты для восстановления и роста мышц, насыщает, способствуя снижению веса, и даже активизирует метаболизм.ЗОЖ.news
По мнению Федера, ежедневное включение рыбы в рацион поможет не только сбросить вес, но и сформировать крепкое тело.ЗОЖ.news
«Клетчатка снижает чувство голода, предотвращая переедание, и улучшает работу кишечника для более плоского живота», - добавила специалист.ЗОЖ.news
Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим врачом для получения дополнительной информации.ЗОЖ.news