Питание при атеросклерозе: что должно быть в рационе

Врез: Курение особенно опасно, так как в кровоток попадают токсичные химические вещества, которые приводят к воспалению в артериях и повышению свертываемости крови.Роскачество
Составляя свой рацион, необходимо учитывать, что полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), витамины и полифенолы могут стабилизировать атеросклеротические бляшки и снижать уровень биомаркеров, связанных с воспалением (Casas et al., 2018).Роскачество
Результаты исследований подтверждают, что добавки с рыбьим жиром оказывают профилактическое воздействие на атеросклеротический тромбоз при стабильной ишемической болезни сердца.Роскачество
Наиболее распространенные полифенолы – ресвератрол и флавоноиды, последние можно разделить на шесть подкатегорий, но мы сосредоточимся на трех типах полифенолов: полифенолизофлавонах, ресвератроле и флавоноиде кверцетине.Роскачество