Ученые предупредили, что рекомендации по поднятию тяжестей в спортзале подходят не всем людям
К такому выводу пришли австралийские ученые, изучившие рекомендации по поднятию тяжестей в спортзале.Актуальные Новости
Как пишет сетевое издание "Актуальные новости", стандартная техника выполнения упражнений эффективно защищает от серьезных травм, но не от хронических болей.Planet Today
В новом исследовании Университета Кертина указывается, что люди, которые соблюдали рекомендации по поднятию тяжестей, имели проблемы с болью в пояснице, как при приседании с сохранением прямой спины.Актуальные Новости
Возможно, универсального подхода к выполнению упражнений, предотвращающего боль в пояснице, вызванной подъемом тяжестей, не существует.Ридус