Особенно богата ею средиземноморская диета, в состав которой входит морская рыба, оливковое масло, оливки.MedikForum.ru
Как рассказала врач-кардиолог Анна Кореневич, получать омегу-3 можно из более доступных масел.MedikForum.ru
— Имея свои традиционные масла, которые намного превосходят оливковое по содержанию омеги-3 — жирных кислот, нам не нужно покупать дорогое оливковое масло, чтобы помочь сердцу и сосудам и просто вкусно поесть, — подвела итог Анна Кореневич.MedikForum.ru
Анализ клинических исследований, проведенных в США, показал, что омега-3-ненасыщенные жирные кислоты нельзя принимать людям с высоким уровнем липидов в крови.MedikForum.ru