Без куркумы — никуда Эксперты портала «Медикфорум» назвали пять идеальных продуктов для иммунитета зимой. Волшебными средствами они назвали водоросль хлореллу и грибы рейши (спецы, правда, не указали, где их взять). Отмечается, что грибочки еще и с депрессией отлично борются, а в хлорелле витамина В12 больше, чем в печени. Оказывается, куркума — мощное противовоспалительное средство, и добавлять его надо чуть ли не во все блюда. Ко всему прочему, эта приправа еще и замечательный антиоксидант. Ну и без свежевыжатых соков и йогуртов зимой — никуда. — Полностью согласна со всеми пунктами. Плюс лимон, имбирь, чеснок, который должен храниться в сухом прохладном месте, но ни в коем случае не в холодильнике, — добавляет терапевт Татьяна Низова. — Стоит ли налегать на витамины?Экспресс газета