Психолог посоветовала постепенно возвращаться в рабочий ритм после новогодних каникул
Психолог Анастасия Волошина дала советы, как настроиться на продуктивную работу после длительных каникул.Комсомольская правда
«Можно заводить будильник от большего к меньшему, постепенно возвращаясь в ваш обыкновенный режим».Комсомольская правда
В свою очередь врач-сомнолог, кандидат медицинских наук Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна МГУ имени М.В. Ломоносова дал советы, как восстановить режим сна после новогодних каникул.Комсомольская правда
В первые дни после праздников можно позволить себе побольше пассивного отдыха после работы.ИА Городские вести. Волгоград