Молочные продукты (молоко, творог, кефир, сметана, йогурты, сыр и т. д.) давно стали частью привычного рациона человека.Milknews.ru
Однако многие люди по совершенно разным причинам предпочитают полностью отказываться от молочки, что потенциально может привести к неприятным последствиям для здоровья.Milknews.ru
В свою очередь, недостаток витамина D нарушает работу иммунной системы и ухудшает усвоение кальция.Milknews.ru
Диетолог не рекомендует более чем на месяц отказываться от молочки без веских причин, например, медицинских противопоказаний, которые включают аллергию на молочный белок и непереносимость лактозы (молочного сахара).Milknews.ru