Врач-диетолог Римма Мойсенко в интервью порталу «Городовой» рассказала, что любые орехи перед едой необходимо очистить.Спорт-Экспресс
Лучше всего промыть их под проточной водой от загрязнений и токсичных остатков обработки.Спорт-Экспресс
«Орехи идеально замачивать как минимум на 8 часов. Так нейтрализуется кислота внутри плодов, и они лучше усваиваются», — пояснила Римма Мойсенко.Спорт-Экспресс
У нас появился Дзен-канал «Стиль жизни» о правильном питании, фитнесе, качественном отдыхе и развлечениях.Спорт-Экспресс