Мерзнущим жителям Брянской области посоветовали тренировать рецепторы
Минусовая температура может вызывать дискомфорт и приводить к простудным заболеваниям, если организм еще не настроился на зимнюю погоду.Радио Sputnik
Как быстрее приспособиться к холоду, рассказала радио Sputnik врач-терапевт Татьяна Романенко.Радио Sputnik
«Важно, чтобы в тепле были руки и ноги. Когда руки теплые, мы чувствуем себя более комфортно и как бы обманываем головной мозг. Калорийность питания поздней осенью и зимой может быть немного выше, чем летом», — уверена Татьяна Романенко.URA.Ru
Также полезны прогулки на свежем воздухе и здоровый режим сна.Известия