В Роспотребнадзоре рассказали, какие продукты лучше всего есть в феврале
В феврале важно учесть значение витаминов в рационе.Пруфы.рф
Эксперты ведомства перечислили яйца, рыбу, морковь, тыкву, шпинат, батат, томаты, перцы, бобовые и орехи.Петербургский дневник
Включите в рацион нежирное мясо, печень, рыбу, масло, крупы, зеленые овощи, бобовые, орехи, семечки, рис, яйца и гранаты.Пруфы.рф
Также пользу принесут витамины Е и D, полиненасыщенные жирные кислоты класса омега-3, микро- и макроэлементы, жиры, белки и углеводы.Тульская служба новостей