URA.RU: Диетологи развеяли популярный миф о похудении
Борьба с лишним весом неудачно заканчивается, как правило, из-за неверного выбора стратегии, считают специалисты.Царьград
"Люди наедают годами, а потом хотят скинуть лишнее за пару недель, посидев на диете, которая не даст ничего, кроме истощения организма и возвращения килограммов", - отметила Светлана Титова.Царьград
Также стоит отказаться от полуфабрикатов и в каждый приём пищи добавлять белок.Царьград
При похудении рекомендуется употреблять 500 грамм овощей каждый день.Актуальные Новости