Как часто нужно питаться для поддержания фигуры
Американские эксперты по питанию рассказали об эффективном методе похудения и контроля веса.Общественная служба новостей
Специалисты утверждают, что лучший способ контролировать вес — употреблять разнообразную и сбалансированную пищу, включая перекусы каждые несколько часов.Общественная служба новостей
Сбалансированный рацион должен включать в себя белок, углеводы и полезные жиры.Общественная служба новостей
В случае невозможности завтрака в дневное время, рекомендуется обеспечить яркое освещение, что соответствует физиологическим потребностям организма, предупредила врач-терапевт и к.м.н. Ирина Баранова.МедЗдравИнфо