Эксперты отмечают, что несмотря на то, что новогодние обещания имеют репутацию несостоятельных, многие люди действительно делают значительные шаги в улучшении своей жизни, следуя этим решениям.Мой Брянск
Исследование с участием 1200 человек показало, что примерно 40% приняли новогодние решения, и из них около 16% достигли всех своих целей, а 44% достигли их к концу года.Мой Брянск
Кэти Милкман, профессор из Уортонской школы, объясняет успех новогодних резолюций эффектом нового старта: определенные даты, такие как праздники, дни рождения или даже понедельники, могут вдохновить на позитивные изменения.Мой Брянск
Эксперты советуют подходить к новогодним решениям так же, как и к любым другим целям: они должны быть немного амбициозными, выталкивая вас за пределы зоны комфорта.Мой Брянск