Норму сладостей в беседе с Regions назвала диетолог из Серпухова Владислава Подымникова.Regions.ru
В тоже время тем, кто следит за фигурой или имеет проблемы с весом, лучше снизить эту дозу до 15-20 граммов.Regions.ru
«Выбирайте темный шоколад с содержанием какао не менее 70%, он содержит больше антиоксидантов и меньше сахара. Помните о калорийности шоколада. 100 граммов молочного шоколада содержит около 500 калорий», – отметила специалист.Regions.ru
Ранее диетолог Подымникова рассказала, почему нельзя пить лимонад в жару.Regions.ru