Профессор предостерег от употребления одного популярного напитка перед сном
Молоко не рекомендуется пить перед сном, так как у некоторых людей оно вызывает изжогу, газы и дискомфорт в желудке.МедЗдравИнфо
Однако здоровым людям употребление молока не повредит.Актуальные Новости
Профессор также отметил, что многие считают, будто стакан молока перед сном способствует улучшению качества сна.Актуальные Новости
На хороший ночной сон гораздо сильнее влияет питание в течение дня, а также физическая активность и воздействие солнечного света.Столица на Онего