Некоторые действия можно выполнять практически в любом месте: в офисе, на заводе, в своем рабочем кабинете и даже в кафе во время обеденного перерыва.Телеканал Санкт-Петербург
Человек, находясь в постоянном нервном напряжении, начинает чаще дышать.Телеканал Санкт-Петербург
Отвлечься на посторонние дела – один из самых действенных способов уменьшить усталость и снизить накал «эмоциональной лампочки».Телеканал Санкт-Петербург
Игрушки-антистресс – отличный способ перевести внимание с проблем на свои ощущения.Телеканал Санкт-Петербург