Тренажерный зал, правильное питание и хорошее настроение помогает настроиться на сезон пляжей и отпусков.Первый областной
«Исследования показали, что сон влияет на то, сколько мы едим. Мы съедаем на 200-300 калорий больше, если не выспались», ― объяснила эндокринолог Евгения Нуждина.Первый областной
«Понимаю, что не каждый может себе позволить тренажерный зал, но для начала необходимы хотя бы зарядки, чтобы активировать свое тело после сна, и прогулки на улице», ― отметила фитнес-тренер Ирина Мандебура.Первый областной
Возможно, уже в скором времени разработка южноуральских ученых поможет людям избавиться не только от калорийный продуктов, но и без вреда для здоровья употреблять деликатесы, которые сейчас для многих из нас становятся доступными только во снах.Первый областной