Тренер Симкин: Водители в пробке могут выполнять простые упражнения
Фитнес-тренер, мастер спорта по бодибилдингу Виктор Симкин посоветовал водителям, попавшим в пробку, делать простые упражнения для восстановления кровообращения и улучшения концентрации.RT на русском
Если вы попали в большую пробку, время простоя можно использовать на благо своего здоровья.Российская газета
Первое упражнение — мощные подъемы стопы на носок с повторением 20-30 раз.Quto.ru
Водителю необходимо максимально подтянуть живот к позвоночнику на выдохе.Life.ru