Eat This, Not That!: Названы 6 правил, помогающие женщинам после 40 лет похудеть
Нутрициологи Тэмми Лакатос-Шеймс и Лисси Лакатос назвали шесть простых правил, соблюдение которых поможет женщинам похудеть и удержать полученный результат после 40 лет.Вечерняя Москва
Еще одним способом, позволяющим избавиться от лишних килограммов в среднем возрасте, нутрициологи назвали исключение из рациона вредных перекусов из торгового автомата.Lenta.ru
«Лишение возможности съесть что-то, что вы любите, ставит вас на путь быстрого отказа от плана здорового питания, поскольку слишком сложно придерживаться диеты, которая не приносит удовольствия», — объяснила нутрициолог.Lenta.ru
Нередко избавиться от излишних килограммов удается с помощью сладостей и булок.Вечерняя Москва