Прохладные, теплые и горячие ванны Ванны бывают прохладные с температурой воды от 20 до 23 градусов, теплые – от 34 до 37 градусов, горячие – от 37 до 40 градусов.Тульская служба новостей
Оптимальным для здоровья считаются комфортные теплые ванны с температурой 34-37 градусов.Тульская служба новостей
Противопоказания к горячей ванне Медик говорит, что горячие ванны от 37 до 40 градусов совсем нежелательны.Тульская служба новостей
"Душ полезен, если используются массажные насадки. Сами струи воды, ударяясь по коже, будут дополнительно массировать мышцы, снимать стресс и напряжение в мышечном аппарате", — говорит эксперт.Тульская служба новостей