Врачи решили рассказать, как спать, чтобы не болела поясница
Елена Малышева и иммунолог Андрей Продеус рассказали, как правильно спать, чтобы не вредить здоровью.Аргументы и Факты
Если же человек предпочитает спать на боку, подушка должна находиться под ухом.ИА SM-News
Чтобы гормоны сна вырабатывались правильно, врачи рекомендуют отказаться от просмотра телевизора или использования гаджетов незадолго до отхода ко сну.News.ru
Продеус добавил, что чтение бумажной книги в течение минимум 6 минут перед сном поможет быстрее заснуть.АмурПолит.ру