Психолог дала советы по сохранению ресурсов организма в последние дни зимы

Нынешняя погода не позволяет даже надеяться на приближение весны, особенно учитывая сегодняшнюю погоду в Москве.Московский Комсомолец
Зимой, когда был короткий световой день и мало еды, организм включал «энергосберегающий режим».Московский Комсомолец
— Мелатонин: из-за длинной ночи и короткого дня гормон сна (мелатонин) вырабатывается в избытке, вызывая постоянную сонливость и вялость.Московский Комсомолец
«Сломать биологические механизмы мы не можем, — говорит психолог, — но можем помочь организму адаптироваться к "режиму спячки"».Московский Комсомолец
Добавить в корзинуПозвонить