Соблюдайте регулярный режим сна — старайтесь ложиться и вставать примерно в одно и то же время, а оптимальная продолжительность сна должна составлять не менее 7–8 часов в сутки.Волжский.ру
В питании включите в рацион продукты, богатые калием: бананы, абрикосы, курагу, изюм, картофель, запечённый или отваренный в кожуре, — калий помогает поддерживать нормальное функционирование сердечно‑сосудистой системы.Волжский.ру
Если вы регулярно испытываете ухудшение самочувствия при магнитных бурях, стоит обратиться к врачу для обследования и подбора индивидуальной схемы профилактики.Волжский.ру
Метеозависимость не является самостоятельным заболеванием, но может быть связана с хроническими патологиями или состоянием вегетативной нервной системы.Волжский.ру