Первый приём пищи способен стабилизировать гормональный фон, обеспечить энергией на весь день и избавить от тяги к сладкому.Чемпионат
Клинический нутрициолог клиники Weda Clinic Алёна Вавилова в беседе с «Чемпионатом» раскрыла секреты составления идеального завтрака.Чемпионат
Поскольку список продуктов-провокаторов индивидуален, Алёна Вавилова рекомендует сдать тест Fox, чтобы выявить «красную зону» и исключить непереносимые продукты из рациона.Чемпионат
В нашем Telegram-канале @championat_lifestyle рассказываем о том, как правильно питаться, тренироваться и расслабляться.Чемпионат