Лет пять назад в социальных сетях, а также на разного рода сайтах часто крутили рекламу о неком «личном тренере», который поможет составить грамотный план питания на недели вперед.53 новости
Однако сейчас люди вовсю используют нейросети, поэтому можно попробовать бесплатно поучаствовать в эксперименте, где ИИ создаст план питания с учетом всех особенностей человека.53 новости
Сначала мы написали этот запрос своими словами, затем попросили ИИ проанализировать его и сделать апгрейд, после чего повторили процедуру пару раз, пока не получился такой вот вариант.53 новости
Шаблон промпта мы прикрепили ниже в виде документа, чтобы его было удобнее скачать и сразу заполнить со всеми индивидуальными особенностями.53 новости