С 15 по 21 апреля - Неделя популяризации донорства крови.Московский Комсомолец Тюмень
В telegram-канале департамента здравоохранения Тюменской области рассказывают, как подготовиться к сдаче крови.Московский Комсомолец Тюмень
За один день до сдачи крови и в сам день сдачи лучше убрать из рациона молочные продукты, а также рыбу, мясо, жирную пищу, авокадо, свеклу и шоколад.Московский Комсомолец Тюмень
Врачи рекомендуют пить в обилии сладкий чай, есть крупы и хлеб, макароны без масла, а также овощи и фрукты, кроме бананов.Московский Комсомолец Тюмень