Ежедневное употребление чая может поддерживать здоровье печени при умеренном и правильном употреблении, но чрезмерное или неправильное потребление со временем может создавать дополнительную нагрузку на печень.TechInsider
Лонгитюдное исследование, опубликованное в BMC Nutrition, показало, что люди, которые ежедневно употребляли умеренное количество чая, имели улучшенные показатели печеночных ферментов — ключевых маркеров функции печени, сообщает The Times of India.TechInsider
Добавление небольшого количества молока может снижать кислотность, но сахар и искусственные подсластители лучше ограничивать, чтобы избежать негативных метаболических эффектов.TechInsider
Регулярное потребление очень крепкого чая или больших объемов заставляет печень активнее перерабатывать кофеин и катехины, что со временем может увеличивать нагрузку.TechInsider
Источники: