Медики призывали больше читать, чтобы защититься от болезни Альцгеймера
Способы снижения риска развития болезни Альцгеймера названы в Telegram-канале Минздрава России.МедЗдравИнфо
Чтобы ваш мозг оставался здоровым, врачи рекомендуют вам регулярно читать, разгадывать кроссворды и головоломки, посещать лекции и ходить в театр.МедЗдравИнфо
«Еще один пункт меню — продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, которые защищают клеточные мембраны: жирная морская рыба, зеленые листовые овощи, орехи, растительные масла», — отметили в Минздраве.МедЗдравИнфо
Поддерживать здоровье также помогают витамины В12, С, Е и фолиевая кислота.Мослента