Эксклюзивно для «СЭ» врач высшей категории, доцент кафедры профильных гигиенических дисциплин, эпидемиологии и общей гигиены КубГМУ Андрей Сахаров поделился правилами, которые помогут не заболеть в канун Нового года.Спорт-Экспресс
В качестве профилактики также можно промывать нос раствором из морской соли.Спорт-Экспресс
Кроме того, в холодное время года медик рекомендует чаще пить горячий чай с добавлением облепихи, имбиря, меда, смородины.Спорт-Экспресс
«Зимой особенно важно соблюдать питьевой режим. Начните утро со стакана теплой воды и выпивайте в день хотя бы 1-1,5 л чистой негазированной воды комнатной температуры. Через неделю вы уже заметите положительные изменения в организме», — подытожил врач.Спорт-Экспресс