Консультант Возжова: Алкоголь и острая пища нарушают работу голосовых связок
Не стоит гасить стресс пред важными встречали алкоголем.URA.Ru
Стресс перед публичным выступлением, деловыми переговорами или важным звонком может внезапно охватить даже опытных спикеров.МедЗдравИнфо
Также можно сделать несколько упражнений перед выступлением, чтобы снять напряжение.МедЗдравИнфо
«Очень хорошо работает техника быстрого дыхания: вдохните, задержите дыхание на 3-5 секунд, выдохните», — цитирует слова Возжовой издание «Газета.Ru».МедЗдравИнфо