Генетическая предрасположенность, химический дисбаланс в мозге, стресс, травматические события, потеря близкого человека или низкая самооценка могут способствовать развитию депрессии.Смоленская народная газета
Лечение депрессии может включать различные подходы, но наиболее эффективным считается комплексный подход, объединяющий фармакотерапию и психотерапию.Смоленская народная газета
В рамках психотерапии пациент может изучать свои эмоции, научиться управлять стрессом, развить новые навыки и стратегии для преодоления депрессии.Смоленская народная газета
Регулярная физическая активность, здоровое питание, достаточный сон и поддержка социальной сети могут помочь улучшить настроение и общее состояние пациента.Смоленская народная газета