Для людей с разными группами крови был составлен список разрешённых и запрещённых продуктов.Сибмеда
Имея II группу крови, нужно отказаться от красного мяса и продуктов с глютеном, а продукты растительного происхождения можно есть практически без ограничений.Сибмеда
У обладателей IV группы крови под запретом красное мясо, кукуруза и бобовые, а в списке разрешённых есть морепродукты, «молочка», овощи, фрукты.Сибмеда
Отказ от лишних углеводов, алкоголя в пользу овощей реально может помочь похудеть.Сибмеда